Potența este considerată un indicator al bunăstării unui bărbat în termeni fizici și psiho-emoționali. Apariția unor astfel de simptome neplăcute, cum ar fi lipsa apetitului și a dorinței sexuale, o erecție slabă și incapacitatea de a experimenta un orgasm, devine un motiv serios de îngrijorare. Și odată cu vârsta, un bărbat simte tot mai des disconfort în viața sa intimă. Creșterea potenței la bărbați după 40 de ani are ca scop tratarea disfuncției erectile, întărirea stimei de sine și reducerea riscului de apariție a prostatitei, impotenței și a altor boli.
Potenta la barbati la 40 de ani
Din punct de vedere al medicinei, potența la bărbați la vârsta de 40 de ani este definită ca fiind capacitatea de a menține performanța sexuală. Caracteristicile distinctive sunt persistența și durata unei erecții, precum și viteza de realizare a acesteia, durata actului sexual, ejacularea în timp util. În același timp, frecvența actului sexual nu este considerată un indicator al normei, așa cum sa menționat anterior. Bărbații sunt capabili să ducă o viață intimă cu drepturi depline în cazul stabilității psihologice și al absenței problemelor de sănătate.
Datorită modificărilor legate de vârstă și proceselor fiziologice, nivelul hormonului-androgen din sânge, începând cu vârsta de treizeci de ani, începe să scadă treptat. Cu toate acestea, acest proces poate fi accelerat semnificativ sub influența diverșilor factori, cum ar fi:
- obezitatea;
- hipodinamie;
- dieta irațională;
- pasiune pentru băuturile alcoolice;
- diabet zaharat în stadiul de decompensare;
- tratament medicamentos pe termen lung cu anumite medicamente.
Un nivel scăzut de hormoni duce la dezvoltarea unor patologii la nivelul sistemului genito-urinar, până la impotență.
Este important de știut!În ciuda prognosticului nefavorabil, un bărbat este capabil să mențină o erecție de înaltă calitate și să se bucure de o viață intimă până la bătrânețe, dacă își monitorizează sănătatea și vizitează regulat specialiști.
Cauzele problemelor de pat
O scădere a potenței la un bărbat după 40 de ani se datorează tulburărilor neurogenice care împiedică conducerea impulsurilor nervoase de la celulele creierului la organele genitale. Medicii disting două grupe de factori care afectează cursul natural al procesului neurovascular: originea fiziologică și psihogenă. Prima categorie include următoarele condiții.
- Boli sistemice care apar într-o formă cronică, ducând la o deteriorare a alimentării cu sânge a organelor genitale - ateroscleroză, boală coronariană, hipertensiune arterială.
- Obiceiuri proaste - fumatul, dependența de alcool sau de droguri.
- Patologii neurologice severe - boala Parkinson.
- Procese oncologice datorate creșterii progresive a tumorii.
- Infarcte si accidente vasculare cerebrale.
- Inflamații, traumatisme, leziuni ale testiculelor, precum și intervenții chirurgicale pe acest organ.
- Tulburări de integritate a măduvei spinării
- Boli ale sistemului genito-urinar, inclusiv prostatita și adenom de prostată.
- Terapie medicamentoasă pe termen lung - sedative, tranchilizante, diuretice, antidepresive.
- Plimbări frecvente sau prelungite cu bicicleta sau scuterul.
Experții atribuie următoarele motive grupului de factori psihogene.
- stres constant, stres nervos și mental;
- slăbiciune, surmenaj, lipsă de odihnă și somn adecvată;
- stări depresive, tulburări de anxietate;
- conflicte și probleme la locul de muncă sau acasă;
- episoade de eșecuri sexuale în trecut.
Potrivit experților, o predispoziție genetică sau un act sexual neregulat poate provoca o scădere a funcției erectile. Doar un medic - urolog sau androlog poate determina cauza exactă a tulburării.
Primele semne de impotență
Datorită individualității fiecărui corp masculin, disfuncția erectilă se manifestă în moduri diferite. Se obișnuiește să se vorbească despre o scădere a potenței într-o situație în care incapacitatea de a avea un contact sexual cu drepturi depline se repetă în mod regulat. În plus, este însoțită de o serie întreagă de încălcări. Medicii identifică următoarele semne de impotență la bărbați la vârsta de 40 de ani.
- Impotență sexuală, dorință sexuală slabă și lipsă de dorință.
- Probleme cu apariția unei erecții, și anume apariția tensiunii spontane a penisului sau absența completă a acestuia.
- Dificultate în atingerea orgasmului cauzată de stresul psihologic.
- O scădere a erecției din cauza letargiei penisului.
- Ejaculare precoce (precoce).
Sfat!Dacă simptomele de mai sus de impotență la un bărbat în 40 de ani sunt completate de un impuls crescut de a urina, ar trebui să consultați imediat un medic. Acest lucru poate indica prezența unor boli ale sferei genito-urinar. În orice caz, nu va fi posibil să normalizați singur procesul; pentru a restabili potența, aveți nevoie de un tratament selectat corespunzător.
Efecte
Lipsa terapiei adecvate poate duce la consecințe neplăcute și uneori periculoase. Acest lucru se datorează dezvoltării stagnării și, pe fondul lor, proceselor infecțioase și inflamatorii în zona urogenitală. Ca urmare, riscul de a dezvolta boli precum:
- orhită;
- epididimita;
- veziculita;
- prostatita cronica.
Motivul dezvoltării patologiilor este următorul. Compoziția materialului seminal eliberat în urma actului sexual include un secret produs de glanda prostatică. În absența ejaculării normale, stagnează și devine un mediu favorabil dezvoltării microorganismelor patogene. Răspândindu-se de-a lungul tractului genital, ele infectează organele relevante și duc la apariția patologiilor de mai sus. Un alt aspect al slăbirii potenței este lipsa de încredere în forța masculină pe fondul eșecurilor la pat, care duce la dezvoltarea stărilor depresive, psihozei și căderilor nervoase.
Această tulburare necesită intervenția unui specialist care, pe baza etiologiei problemei, este capabil să prescrie terapia adecvată. După cum arată practica, realizările medicinei moderne fac posibilă vindecarea completă a bolii în 90% din cazuri.
Tratamente pentru disfuncția erectilă
Alegerea unei metode de creștere a potenței după patruzeci de ani depinde de severitatea tulburării și de prezența bolilor concomitente. Experții recomandă să începeți cu schimbări ale stilului de viață, organizarea corectă a rutinei zilnice, renunțarea la hobby-urile și obiceiurile care creează dependență și corectarea comportamentului alimentar. În unele circumstanțe, aceste măsuri sunt suficiente pentru a readuce potența la normal. În caz contrar, disfuncția erectilă necesită un tratament complex.
Droguri
Potrivit cunoscutului prezentator TV al unui program medical popular, dacă problemele cu potența la vârsta de 40 de ani au fost provocate de orice boală sau proces patologic, medicația va fi necesară fără greș. Include injecții cu hormoni, medicamente instant, agenți topici.
Terapia hormonală
Cele mai populare sunt medicamentele (injecții, capsule) cu acțiune prelungită, deoarece nu provoacă o creștere hormonală, menținând în același timp efectul până la trei luni.
Medicamente instantanee
În cazurile avansate de impotență sexuală, pentru a obține o erecție rapidă și stabilă timp de câteva ore (sau zile), pacienților li se recomandă să ia astfel de medicamente sub formă de tablete, care sunt prescrise de un specialist.
Unguente și spray-uri
Sunt destinate unei creșteri ocazionale a potenței și promovează activarea fluxului sanguin local în zona penisului. Potrivit bărbaților, la ceva timp după aplicare, puteți obține o erecție complet stabilă.
Trebuie amintit că principala dificultate în tratamentul disfuncției erectile constă în identificarea corectă a cauzei tulburării. Prin urmare, trebuie să renunțați la rușine și să treceți printr-o examinare completă și cuprinzătoare.
Intervenție chirurgicală
Medicii recurg rar la metode chirurgicale de tratament, deoarece restabilirea funcției erectile poate fi realizată în 90% din cazurile de impotență. Dacă există o problemă la nivelul fluxului de sânge, chirurgul efectuează o ligatură a venei profunde a penisului. În cazul scăderii erecției din cauza fluxului sanguin insuficient către corpurile cavernoase ale membrului masculin, se efectuează o intervenție chirurgicală de bypass arterial.
Cu o pierdere completă a erecției, aceste tehnici sunt ineficiente, iar apoi medicul recurge la proteze uterine. Implanturile sunt realizate din materiale hipoalergenice și sunt fabricate în mai multe versiuni: modele semirigide, cu una, două sau trei componente. Proteza uterină nu afectează sensibilitatea penisului, orgasmul și ejacularea. Pur și simplu vă permite să obțineți o erecție în timpul actului sexual.
Rețete populare
Este posibilă eliminarea cauzelor impotenței la bărbați la vârsta de 40 de ani în mod natural, fără intervenție medicală și luarea de medicamente. Această abordare va fi eficientă numai dacă patologia nu este asociată cu evoluția bolii. Dacă impotența sexuală a apărut ca urmare a suprasolicitarii, stresului, stagnării, atunci remediile populare preparate acasă vor deveni o metodă eficientă de stimulare a acesteia.
Produse apicole
Tinctură de vierme de albine. Într-un recipient de sticlă, combinați 1 parte din materia primă și 3 ore de vodcă. Sigilați etanș, îndepărtați-l într-un loc întunecat timp de trei săptămâni. Apoi strecoară produsul și ia 20 de picături de două ori pe zi după mese.
Tinctura de propolis. Pentru a pregăti un medicament în cantitatea necesară pentru un curs de terapie, veți avea nevoie de 20 g de materii prime naturale și 80 g de vodcă. Trebuie să insistați asupra ei cel puțin o săptămână, după care trebuie consumat cu o jumătate de oră înainte de mese, 20-30 de picături. într-un pahar cu apă.
Omogenatul de dronă, precum și polenul-polenul, sunt considerate un bun remediu cu o compoziție bogată în vitamine și minerale. Una dintre ele trebuie luată într-o linguriță cu 20-30 de minute înainte de micul dejun.
Castoreum
Un gust și un miros neplăcut, dar un medicament extrem de eficient este considerat a fi o tinctură pe castoreum (pârâul de castor). Îl poți prepara singur din 200 g de materii prime uscate (glandele anale ale unui animal) și 1 litru de vodcă. Trebuie să insistați timp de o lună și să beți o linguriță de 2-3 ori pe zi cu 15-20 de minute înainte de mese (bea cafea sau o băutură din cicoare).
Aditivi biologic activi
Suplimentele pot fi cumpărate de la farmacie, deoarece există o selecție uriașă de remedii naturale. Înainte de utilizare, trebuie să consultați un specialist.
Fitoterapie
Puteți crește libidoul și întări potența cu ajutorul ierburilor medicinale și condimentelor, cum ar fi:
- tinctură de ginseng;
- decoct de urzică, rădăcină de ghimbir, plantă de salcie, sunătoare, Rhodiola rosea;
- usturoi uscat granulat;
- seminte de marar, telina, patrunjel.
Plantele medicinale precum cimbru sau cimbru, păstârnac, dubrovnik, rădăcină de calamus, ginkgo biloba, aloe sau agave, coaja de aspen sunt considerate destul de eficiente.
Principii de nutriție
Lipsa nutrienților esențiali, deficitul de vitamine duc treptat la perturbarea funcționării sistemelor reproductive și reproductive masculine. Lipsa unor elemente precum zinc, fosfor, calciu, potasiu, seleniu, determină o scădere a potenței, ceea ce devine motivul lipsei dorinței sexuale. Nutriționiștii recomandă includerea următoarelor alimente în dietă:
- ficat de pui sau vita;
- cereale - grâu, ovăz, orez;
- fructe de mare;
- leguminoase - linte, mazăre, fasole;
- porumb;
- ouă - pui sau prepeliță;
- nuci - nuci, alune, caju, alune, migdale;
- produse apicole - miere, propolis, melasa;
- varză - conopidă, broccoli, guli-rabe, varză de Bruxelles.
O dietă echilibrată permite într-o perioadă scurtă îmbunătățirea sănătății generale, restabilirea cantității necesare de nutrienți, acumularea de energie, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra sferelor sexuale și reproductive.
Gimnastica terapeutica si masaj
Unele exerciții simple și binecunoscute vor ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui și la creșterea erecției. Ele trebuie efectuate în mod regulat, cu o creștere treptată a sarcinii. Videoclipul poate fi găsit pe internet. Cele mai eficiente sunt:
- Genuflexiuni dimineata - bratele in talie sau intinse in fata ta;
- „Bicicletă" – imitarea unor mișcări precum pedalarea;
- flotări de pe podea, în timp ce numai partea superioară a corpului trebuie ridicată;
- stând pe un scaun, colectați cerealele stropite, în timp ce umerii trebuie îndreptați.
Sfat!Este considerat util un set de exerciții Kegel, a căror esență constă în alternarea tensiunii și relaxării mușchilor perineului și podelei pelvine. Ele nu numai că întăresc mușchii, dar ajută și la creșterea fluxului de sânge către organele genitale.
Ajutor psihoterapeut
Impotența psihologică nu poate fi tratată cu medicamente, deoarece cauza tulburării se află în capul pacientului. Pentru un rezultat de succes al terapiei, medicul se bazează pe sensibilitatea emoțională a bărbatului în timpul ședințelor. Ajutorul psihoterapeutului se realizează în următoarele direcții:
- eliminarea factorilor provocatori;
- scăpa de complexe;
- ameliorarea stresului;
- îmbunătățirea stării emoționale;
- întărirea încrederii în sine;
- formarea unui sentiment de completitudine;
- menținerea dorinței de a depăși problema.
Un bărbat trebuie să scape de propriile temeri, atât singur, cât și în prezența unui partener. De aceea, sesiunile se recomanda a fi efectuate in perechi.
Prevenirea problemelor cu potența la 40 de ani
Mulți reprezentanți ai sexului puternic nu au idee cum să-și îmbunătățească potența. Medicii oferă o mare varietate de mijloace pentru a restabili capacitatea erectilă, inclusiv protezele uterine. Pentru a preveni disfuncția sexuală, se recomandă să urmați regulile care explică cum să mențineți și să îmbunătățiți potența bărbaților după 40 de ani:
- activitate fizică regulată, dar moderată;
- sporturi active (cu excepția ciclismului);
- renunțarea la obiceiurile proaste: fumatul, consumul de alcool, droguri;
- odihnă bună și somn pentru cel puțin 8 ore;
- tratamentul în timp util al bolilor organelor interne și ale sferei genito-urinar;
- viața sexuală obișnuită;
- prevenirea contactelor sexuale excesive.
În plus, este important să se mențină o stare de armonie internă, să se mențină o infuzie pozitivă, și să se evite pe cât posibil situațiile stresante, supraîncărcările nervoase și psiho-emoționale pronunțate.
Concluzie
Viața modernă, în principal în zonele metropolitane, nu aduce niciun beneficiu corpului uman. Stresul, efortul excesiv afectează negativ sănătatea bărbaților. Ca urmare, apar probleme în sfera sexuală, potența slăbește sau dispare cu totul. În această situație, este important să nu fii singur cu tine însuți, ci să apelezi la specialiști pentru ajutor calificat. În același timp, trebuie să vă schimbați cât mai mult stilul de viață, iar apoi va fi din nou plin de momente strălucitoare de intimitate.